Розвиток технологій стимулює людей як пізнавати все нове, а й повертатися до витоків. Поступово зростає інтерес до продуктів коноплярства, особливо до насіння конопель та продуктів на їх основі. На сайті https://luna-seeds.com/ua/ Ви зможете придбати різне насіння конопель і самостійно переконатися в їх користі.
Конопляне насіння – це цінний продукт, багатий на вітаміни, мікроелементи, жири і білки. У їжу використовуються очищені ядра насіння. Щоб зберегти всі корисні властивості конопель краще не піддавати насіння тепловій обробці. Прихильники здорового способу життя прирівнюють насіння конопель до сучасного суперфуду, адже невелика кількість цього продукту (всього 2-3 ст. ложки на день) дозволяє отримати денну норму поліненасичених жирних кислот, а також мінерали та вітаміни, необхідні для повноцінної життєдіяльності організму. На відміну від інших рослинних продуктів багатих на протеїни, конопляне насіння не містить алергенів, тому їх можуть вживати всі без винятку.
Насіння конопель багате на рослинні білки глобулін і альбумін, які також синтезуються людським організмом. Ці білки беруть участь у синтезі антитіл, які борються з вірусами та бактеріями.
Корисні властивості конопляного насіння
В їжу вживають конопляну олію та очищені ядра насіння конопель. Для збереження всіх поживних речовин не рекомендується піддавати продукти коноплярства попередній тепловій обробці. Дорослій людині на день можна вжити 2-3 ст. ложки конопляної олії холодного віджиму і така ж кількість насіння. Не варто перевищувати денну норму, щоб запобігти розладу травлення.
Насіння конопель підвищує імунітет, особливо в період респіраторних та вірусних інфекцій. Регулярне вживання конопляного насіння нормалізує рівень глюкози та холестерину в крові, нормалізує артеріальний тиск та рівень гемоглобіну. Протеїни та ідеальне співвідношення поліненасичених жирних кислот зміцнюють серцевий м’яз і запобігають розвитку багатьох захворювань, особливо атеросклерозу та тромбозу. Продукти коноплярства сприяють розрідженню крові, що у свою чергу профілактує розвиток інсультів та інфарктів.
Насіння конопель активно використовують у правильному харчуванні для відновлення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту, а також для нормалізації ваги та профілактики хвороб печінки та підшлункової залози.
Олію конопляного насіння використовують у чистому вигляді та у складі різних препаратів для лікування дерматологічних проблем. Олія коноплі допомагає при дерматитах, екземі та різних шкірних ушкодженнях. Воно має регенеруючі властивості, тому допомагає при сонячних опіках, а також розгладжує зморшки і робить більш пружною вікову шкіру.
Неймовірні властивості продуктів коноплярства можна оцінити лише при їх регулярному вживанні, а також у поєднанні з правильним харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями. Насіння коноплі – це не панацея від усіх проблем, але вони є джерелом вітамінів, які необхідні для людського організму.
